Йога - это не просто физическая нагрузка, это целостная концепция единства
Тела, Разума и Духа
Тела, Разума и Духа
Наша школа это место где каждый сможет найти свой формат занятий, обрести полезную привычку, определить цель и уверенно достигать лучшей версии себя.
Мы рады видеть адептов любого возраста с любым уровнем физической подготовки.
Разный формат практики поможет каждому найти для себя идеальное занятие.
Мы рады видеть адептов любого возраста с любым уровнем физической подготовки.
Разный формат практики поможет каждому найти для себя идеальное занятие.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА по видео записям наших онлайн занятий подходит тем,
✅ кто дорожит свободным временем и предпочитает самостоятельную практику в привычной домашней обстановке, но с правильной отстройкой и корректирующими инструкциями;
✅ кто находится в командировке и не хочет пропускать практику;
✅ кто живёт там, где часовой пояс не совпадает с нашим чтобы практиковать онлайн в zoom с нами
☝️Самостоятельная практика по видео позволяет больше погрузиться в свои ощущения, не отвлекаться на других, и даже не смотреть в экран, а слушая инструкции, развивать осознанность;
слыша корректирующие замечания другим, отслеживать себя, чувствовать, понимать, исправлять, совершенствуясь на всех уровнях - физически, ментально, эмоционально.
✅ кто дорожит свободным временем и предпочитает самостоятельную практику в привычной домашней обстановке, но с правильной отстройкой и корректирующими инструкциями;
✅ кто находится в командировке и не хочет пропускать практику;
✅ кто живёт там, где часовой пояс не совпадает с нашим чтобы практиковать онлайн в zoom с нами
☝️Самостоятельная практика по видео позволяет больше погрузиться в свои ощущения, не отвлекаться на других, и даже не смотреть в экран, а слушая инструкции, развивать осознанность;
слыша корректирующие замечания другим, отслеживать себя, чувствовать, понимать, исправлять, совершенствуясь на всех уровнях - физически, ментально, эмоционально.
Самостоятельная практика
Тарифы участия
Уроки обновляются каждые 2 недели, поэтому практика остаётся живой, вдохновляющей и всегда разной.
Начни путь
400 000 сум
2 месяца
Гармония в ритме жизни
900 000 сум
6 месяцев
Путь осознанности
1 500 000 сум
12 месяцев
Кому подходит?
Дневная практика подходит для всех, кто понимает необходимость заняться собой, почувствовать себя лучше, облегчить своё внутреннее состояние и обрести ресурсность.
Группа подходит всем, как новичкам, так и уже практикующим.
Пользу и результат получат все.
✅ Новички научатся слушать и слышать сигналы организма, понимать и улучшать своё состояние на всех уровнях.
✅ Понимающие в йоге толк, смогут обогатить свои навыки, получить инволюционнный опыт, чтобы развивать осознанность и выходить на новый уровень ощущений.
Стоимость одного занятия - 200 тыс сум.
Дневная практика подходит для всех, кто понимает необходимость заняться собой, почувствовать себя лучше, облегчить своё внутреннее состояние и обрести ресурсность.
Группа подходит всем, как новичкам, так и уже практикующим.
Пользу и результат получат все.
✅ Новички научатся слушать и слышать сигналы организма, понимать и улучшать своё состояние на всех уровнях.
✅ Понимающие в йоге толк, смогут обогатить свои навыки, получить инволюционнный опыт, чтобы развивать осознанность и выходить на новый уровень ощущений.
Стоимость одного занятия - 200 тыс сум.
Дневная практика
Кому подходит?
Вечерняя практика для всех, кто занят днём и может посвятить себе время после рабочего дня.
Группа подходит тем, кто уже имеет опыт в йоге и знаком с асанами, практика более интенсивная, активная.
✅ Новички также допускаются в группу, если нет особых задач и противопоказаний.
Стоимость одного занятия - 150 тыс сум.
Вечерняя практика для всех, кто занят днём и может посвятить себе время после рабочего дня.
Группа подходит тем, кто уже имеет опыт в йоге и знаком с асанами, практика более интенсивная, активная.
✅ Новички также допускаются в группу, если нет особых задач и противопоказаний.
Стоимость одного занятия - 150 тыс сум.
Вечерняя практика
Кому подходит?
Онлайн занятия проходят в приложении ZOOM и подходят тем,
✅ кто дорожит свободным временем и предпочитает практику в привычной домашней обстановке;
✅ кто находится в командировке и не хочет пропускать практику;
✅ кто живёт не в Ташкенте и знает, что эти занятия принесут ему качественные изменения;
☝️Практика онлайн позволяет больше погрузиться в свои ощущения, не отвлекаться на других, и даже не смотреть в экран, а слушая инструкции, развивать осознанность;
слыша корректирующие замечания другим, отслеживать себя, чувствовать, понимать исправлять, совершенствуясь на всех уровнях - физически, ментально, эмоционально.
☝️На наших онлайн занятиях эффект присутствия учителя гарантирован.
Онлайн занятия проходят в приложении ZOOM и подходят тем,
✅ кто дорожит свободным временем и предпочитает практику в привычной домашней обстановке;
✅ кто находится в командировке и не хочет пропускать практику;
✅ кто живёт не в Ташкенте и знает, что эти занятия принесут ему качественные изменения;
☝️Практика онлайн позволяет больше погрузиться в свои ощущения, не отвлекаться на других, и даже не смотреть в экран, а слушая инструкции, развивать осознанность;
слыша корректирующие замечания другим, отслеживать себя, чувствовать, понимать исправлять, совершенствуясь на всех уровнях - физически, ментально, эмоционально.
☝️На наших онлайн занятиях эффект присутствия учителя гарантирован.
Онлайн практика
Расписание занятий
- ДневнаяПН-СР-ПТ10:00 - 11:30
ул.Шахрисабз, 2
Equilibrium Wellness Club
Гостиница InterContinental
- ВечерняяПН-СР-ПТ18:45 - 20:15
ул.Т.Шевченко, 28
Art of beauty - ОнлайнВТ-ЧТ-СБ6:30 - 8:00
В приложении ZOOM
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
Как проходят наши занятия в группе
